私がキャッシング地獄にハマったワケ

今はダイエットよりも食べることが大事

今はダイエットよりも食べることが大事

夏の暑いときに困ることは食事です。
暑いと食欲がなくなりますし、台所に立つのがいやになります。もともと料理が好きではないので、なおさら作りたくないです。
でも食べないとあとが怖いです。体をしっかりさせないと外で倒れてしまうかもしれません。
手軽に作れて体にいい、そして美容にもいいものはないかと考えて、ひさしぶりにアサイーのデザートを食べることにしました。
アサイーとフルーツやヨーグルトを合わせて食べます。料理というほどのものではないので、時間をかけずにできますし健康や美容にいいメニューだと思うと食欲が出ます。ここをスキンケア、ダイエット是非チェックしてください。

 

これだけではもちろん足りません。このデザートを食べることで食欲が増してくるので、けっきょく普通にごはんを食べます。
これでどうにか、栄養不足で倒れるという事態にはならないですんでいます。体にはいいことですが、けっきょく食べすぎてしまいます。秋ごろに体重計に乗るのが怖いです。ダイエットよりとにかく食べることが大事なのは確かですけど・・。

 


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